胆固醇高和血脂高有啥不一样？专家介绍说，如今跟着日子水平的进步，我们的饮食结构也发生了改变，由曩昔的粗茶淡饭变成如今的鸡鸭鱼肉，长时间高脂肪、高热量、高蛋白的摄入超支，再加上常常不运动，就会患上各种疾病，比方胆固醇高和血脂高，给病人的日子和作业带来很大的影响，甚至危及生命，所以我们要养成良好的饮食和日子习惯，饮食有健康科学，多运动，一定会健康的。

　　胆固醇高和血脂高有啥不一样？胆固醇高和血脂高的差异！

　　1、胆固醇高和血脂高，这种两种疾病既有一定的联系，也有差异，血脂高是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症，它包括胆固醇高这种疾病。

　　2、胆固醇高是一种相对独立的疾病，胆固醇有高密度和低密度胆固醇之分，高密度胆固醇对身体有利，而低密度胆固醇假如偏高，就会对人的健康带来伤害，比方引发冠心病等，所以我们要注重。

　　3、不管是血脂高还是胆固醇高都需要病人导致留意，在饮食上多吃一些清淡富含纤维素服的食物，如五谷杂粮、各种蔬菜和水果等，少吃油腻、煎炸、高糖类的食物，如奶油、肥肉、蛋糕等。

　　胆固醇高和血脂高留意事项：血脂高和胆固醇高的病人要常常锻炼身体，多参加一些体育运动，如打球、跑步、爬山、骑自行车、游水等，既能够耗费身体多余的脂肪，也能够增强抵抗力。